Tips bij het
kopen van kickbokshandschoenen.Onze redactie ontvangt regelmatig e-mails met vragen.
Vragen zoals: Waar moet je op letten bij het kopen van een paar kickbokshandschoenen .
Welk gewicht van handschoenen moet ik hebben. enz. enz.
In samen werking met Evalien Lucas proberen we op al deze vragen een antwoord te geven .
Vaak wordt gedacht dat dat het aantal oz de maat aangeeft dit is niet
zo!!!!
Naast de gebruikelijke bokshandschoenen zijn er ook zakhandschoenen. Deze
zijn dunner en lichter als bokshandschoenen wat zorgt voor een verhoogde
slagkracht. Net als bokshandschoenen kunnen zakhandschoenen zowel van
kunstleer als echt leer zijn. Zakhandschoenen dienen uitsluitend voor het
trainen op bokszak,
Speedbal en Double end bal
. Daarbij beschermen ze de vuist tegen schaafwonden en
andere blessures. Omdat dit soort handschoenen slechts licht gepolsterd is,
zijn geen gewichten weergegeven. De maat van bokszak handschoenen wordt als
S, M, L, XL en XXL weergegeven
1. Gewicht: Handschoenen zijn in verschillende gewichtsklassen
te koop (8, 10, 12, 14, 16, 18, 20 en 22 ounce). Door met zwaardere handschoenen
te training/sparren wordt de training intensiever en tijdens de
wedstrijd heb je hier profijt van doordat je de armen langer omhoog kunt
houden en sneller stoten omdat je dan met lichtere handschoenen vecht.
Klein nadeel is dat de wedstrijd handschoen weer kleiner zijn ,daar moet bij de
verdediging rekening mee worden gehouden .
Normaal gesproken trainen kinderen met 6, 8 of 10 oz, vrouwen met 10, 12 of 14
oz en mannen met 14 of 16 oz. Zwaargewichten maken over het algemeen gebruik van
16 of 18 oz handschoenen en enkele uitzonderingen gebruiken zelfs 20 oz of 22oz
handschoenen.
2. Richtlijnen: voor het bepalen van het gewicht van de
Bokshandschoenen 1 oz ( ounce) = 28,35 gram
| Lichaamsgewicht | Gewicht oz | Categorie | Gewicht gram | |
| 1. | <= 35 kilo | 6 oz | jeugd | 170,1gram |
| 2. | 35 - 45 kilo | 8 oz | jeugd - ↑ wedstrijd handschoenen ↑ | 226,80gram |
| 3. | 45 - 55 kilo | 10 oz | jeugd - ↓ wedstrijd handschoenen ↓ | 283,5gram |
| 4. | 55 - 65 kilo | 12 oz | jeugd - dames | 340,20gram |
| 5. | 65 - 85 kilo | 14 oz | senior - training - sparren | 396,90gram |
| 6. | 85 - 100 kilo | 16 oz | senior - training - sparren | 453,60gram |
| 7. | 100 - 120 kilo | 18 oz | senior - training - sparren | 510,30gram |
| 8. | 100 - 120 kilo | 20 oz | senior - training - sparren | 567,00gram |
| 9. | 120=> | 22oz | senior - training - sparren | 623,70gram |
3. Sluiting: Bij boks-, Muay Thai en
kickbokshandschoenen heb je de keuze uit een sluiting met klittenband ( Velcro )
of een sluiting met veters. Een sluiting met veters geeft meer stabiliteit aan
je pols en je kunt de handschoen bij het dichtmaken beter laten aansluiten bij
de vorm van je hand. Het nadeel van veters is dat iemand anders altijd je
handschoenen moet dichtmaken en openmaken. De handschoenen met vetersluiting
worden daarom over het algemeen alleen met wedstrijden gebruikt, omdat je
tijdens een wedstrijd je handschoenen niet tussentijds uit doet. Tijdens de
training is het handig als dit wel mogelijk is. Vandaar dat de meest gedragen
handschoenen tijdens de trainingen een klittenbandsluiting hebben. Let bij
klittenbandsluitingen erop dat de handschoen strak genoeg om je pols gesloten
kan worden. Dit is van belang voor het draagcomfort en voor de stabiliteit van
de pols. Het klittenband op zich moet een kleefvlak hebben die groot genoeg en
sterk genoeg is om de handschoen stevig dicht te maken. Het nadeel van Velcro
sluiting is dat (door pluisjes en stof wordt de kleefkracht minder ) ,deze in de
heetst van de strijd los kan raken ,dit wordt vaak verholpen door een stukje
tape over de sluiting te plakken .
4. Vulling/padding stootvlak: De vulling van het stootvlak moet dik en
stevig genoeg zijn om ervoor te kunnen zorgen dat je niet door de vulling heen
stoot. Een padding van foam is hiervoor uitermate geschikt. De padding moet als
het ware gedeeltelijk je stoot absorberen, waardoor de kans op knokkelblessures
verkleind wordt. Tevens perk je de kans op blessures bij je trainingspartners in
doordat de scherpte van je vuisten weggenomen worden. Door iemand met blote
vuisten te stoten kun je hem/haar ernstig verwonden, datzelfde geldt ook voor
handschoenen met een slechte vulling.
5. Padding handpalm: Niet elke boks-, Muay Thai of
kickbokshandschoen heeft een padding aan de binnenkant van de handschoen. Dit is
een extra vulling/versteviging in de handschoen aan de kant van je handpalmen.
Deze padding geeft je extra grip voor het maken van een vuist. Tevens is het
ideaal voor het trainen van combinaties met een trainingspartner. De padding aan
de binnenkant van je handschoen absorbeert voor een gedeelte de stoten en
trappen van je trainingspartner wanneer je deze met je handschoenen opvangt. Ook
tijdens het sparren kan dit zo zijn voordelen hebben.
6. Leer: Je kunt kiezen voor kunstlederen of lederen
handschoen. De handschoenen van leer gaan langer mee. De kans dat ze scheuren
(met name bij de naden) is aanzienlijk kleiner. Wel is het onderhouden van leren
handschoenen van groot belang. Vet hiervoor de handschoenen één keer per maand
in met ledervet, anders gaan de lederen handschoenen als snel scheurtjes
vertonen door uitdroging. In de kwaliteit van het leer zit vaak ook nog veel
verschil. Er wordt hoofdzakelijk runderleer gebruikt , dit leer is
uitermate geschikt voor een kwalitatief goede handschoen.
7. Stiksels: Voor de stevigheid van de handschoenen is het van
belang dat de stiksels op kritieke punten dubbel gestikt zijn. Dat wil zeggen op
de plekken waar veel druk op het leer en de stof zit. Dit zorgt ervoor dat de
handschoenen niet kapot gaan bij de stiksels (dit is over het algemeen de plek
waar de meeste handschoenen het eerst kapot gaan).
8. Voering: Deze is over het algemeen bij alle handschoenen van
stof. Voel even goed of de voering geen oneffenheden heeft of losse draden. De
voering moet mooi meelopen met de handschoen, zodat het niet snel kapot zal gaan
en geen irritaties geeft bij het dragen.
9. De pasvorm: Of de pasvorm van een handschoen voor jou
geschikt is, kun je het beste bepalen door de handschoen te passen en eventueel
uit te proberen. Let bij het passen erop dat je genoeg bewegingsruimte bij je
vingers hebt en wanneer je een vuist maakt moet je duim moet door de handschoen
stabiel in de natuurlijke stand gehouden worden. Is dit niet het geval, dan heb
je kans om je duim te breken wanneer je hard stoot.
10.Bandages: Gebruik bij het trainen en wedstrijden
altijd bandages of binnenhandschoenen voor de versteviging en bescherming van uw
handen.
Ze zijn er in allerlei soorten :
Boksbandages van katoen
Boksbandages van katoen/elastan (elastisch)
Binnenhandschoen van elastische polyester stof met laag aerofoam
Allemaal met velcro sluiting
Als je nieuwe bokshandschoenen gaat passen, moet je niet
vergeten de bandages mee te nemen. Een nieuwe handschoen zal altijd een
beetje groter worden naarmate je de handschoen vaker gebruikt. Je kan dus het
beste een handschoen kiezen die een beetje strak zit want dan weet je dat deze
na een aantal maal dragen perfect past!
met speciale dank aan: Evalien Lucas van
Queen of the Ring